テーマ:日曜ブログ
こんにちは。東京都台東区上野・浅草で開業している公認会計士・税理士事務所「アイケイ会計事務所」代表の六浦雅夫です。
前回は、意志の力について、使えばすぐに消耗してしまうので、希少資源をいかに配分するか、が大切だとお話しました。
限りある資源を有効利用するには、節約も大切です。
そして、意志の力を節約するには、「習慣化」が効果的だそうです。
例えば、飲酒や喫煙について、初めのうちは「しない」ことに相当な意志が必要でも、次第に「しない」ことが当たり前になれば、意志の力をそれほど使わなくても禁酒や禁煙を続けることができます。
このように、「自制」の行動を繰り返し行うことで、習慣化され、意志の力を消耗させずにその行動を続けられるようになります。
習慣化によって、希少な意志の力を消耗させることなく、長期的な利益にかなった行動をとることができるのです。